【爆料】减肥成功案例：28天瘦20斤，有图有真相

不知道从什么时候开始发胖的，就觉得自己吃的好像越来越多。旧友的惊讶才让我意识到，自己真的是可以叫做胖妞了。粗粗的手臂，大大的肚腩，还有壮壮的象腿，原来在青春的路上，我已经离苗条越来越远了！呜呜…

胖胖的我，看起来傻傻的，呆呆的! 是女生都爱美!我当然也不例外，虽然我没有胖到很难找到一件衣服可以装得下我，但我是对那些漂亮的衣服情有独衷。眼馋呀！我不想自己在青春的大好年华里，与肥肉形影不离，为了漂亮，我决定拿出些毅力，减肥！！！！！ 胖妞今年已经23岁，真是减肥心切，上来就给自己下了点猛料——中药减肥！ 奇苦无比的中药汤，胖妞硬是给自己灌下去了。本以为那神奇的中药能迅速的把我体内多余的肥肉都给弄下来，不成想它让胖妞泻了个轰轰烈烈呀！一个晚上折腾下来，人都脱水了，用东北话说叫：人抽巴的跟干茄子似的。哎，什么中药减肥呀，就是拉肚子减重！ 其实按道理中药减肥还是有些依据的，但是成分可能有所差异。没有找对适合自己的减肥成分，反而和减肥背道而驰，还让身体承受折磨！有了这次教训以后，我逢减肥信息都会看：减肥成分是否导致腹泻。

中药减肥告一段落，我心想还是少吃点吧，网上说如果一个月只吃水果和蔬菜就能瘦下来，于是我的“魔鬼斋”食谱出来了，苹果唱主角，蔬菜全是小配角，哇咔咔，偶看着苗条食谱就好像看到苗条下来的我一样。然而事实远没有想象的那么美好，节食最痛苦的就是挨饿了，难以忍受！而且我严重质疑这种减肥方法，也不能一辈子不吃其他东西啊，营养不均衡，肯定对身体健康是百害而无一利的！ 人没有瘦下多少，皮肤却变成菜色！其实原本在节食之前我都有进行一定的运动的，但是由于节食体质迅速下降，运动就中断了。节食减肥实在不可取，减肥一定要让自己健康的瘦下来，而不是通过节食这样打乱新陈代谢来实现。那时我就想：要是有边吃边瘦的办法，我马上去！