经典情感婚姻案例：小三夺爱自受罪

　　情感婚姻心理咨询案例：

　　小三是他同事，在没有我之前就有些暧昧，有了我以后，据他说是刻意疏远了。但事实上，发前几天光棍节各种暧昧短信各种情话，老公是冷淡的人，平时都不大愿意发信息打电话什么的，现在看来他只是对我这样罢了。小三自己也刚分手没多久，据她自己说，搭上有妇之夫也不是第一次了。他说她可爱活泼，给他初恋的感觉，在信息中甚至对她说想过离婚和她在一起，只要她愿意。被我发现后，好吧，我很没品的求他给我机会，因为这段时间对他态度也不好，也因为我舍不得这个家，但是，他似乎一点内疚后悔负罪感都没有，现在仪式还没办，婚房快装修好了，酒席也定好了，也在准备着要宝宝了，却成这样，我是不是该放弃？

　　最近看了好多人的故事，好多都是原谅过一次又来的，我都不敢相信他的话了，我该怎么办？

　　心理咨询师回复：该不该放弃确实是个自我折磨的问题，这个问题听起来一切你想对自己有个交代，有个自我决定，但事实自己无法选择而痛苦纠结，听着你的叙述，老公曾对你的冷淡，让我也能体会嫉妒之火在心中愤怒而悲伤地灼烧，他不知内疚的悔改更让我感觉到一阵阵绝望和无助，面对这样的“遭遇”，再加上对自己的反思责备，以及对过去的留恋，对未来的渴望，让你忍这百般痛苦，心中呼喊谁理解自己，谁帮助自己，这么脆弱的时候你一个人在思量，他是能了解到自己的痛苦呢？还是不能？这么美好的刚领证时刻，他却出现这个问题，打破了你对幸福的愿望，他是否能体谅你对婚姻的想象，你心中充满担忧和恐惧？

　　原本这么折磨人的情感我们不需要留恋，但偏偏有人宁愿让自己精神抑郁、焦虑而要保住婚姻，失自己的精神健康保全婚姻的人太多啦！为什么？追寻其答案是我作为所在心理工作者的职责，我认为，人需要和人建立关系，从关系中找到被接纳，被认可，有价值的感觉，失去了另一个人的存在似乎自己的存在的意义变得模糊和不稳定，其实这是一个人心理自我成熟的必经之路——需要他人的陪伴和呵护。可婚姻的背叛，加上自我的脆弱，要面临的局面就是，需要他人，但又痛恨他人，如何选择对于脆弱的自我都是折磨，解脱之路之一夫妻一方找真正能帮助自己成长的人让自己成熟——心理治疗师，这样你会放下对另一伴侣的幻想渴望，之二夫妻双方进行夫妻治疗，觉察相互支持不足的交往模式，改变一方走出婚姻外另寻心灵支持，另一方沉溺婚姻内无法自拔的模式。